kiet suc

Đầu năm 2021 kinh tế vừa có dấu hiệu phục hồi thì lần bùng phát dịch COVID -19 thứ 4 như cơn bão đẩy doanh nghiệp vào tình cảnh kiệt sức, người lao động thất nghiệp tăng đột biến. Trong 6 tháng đầu năm, theo thống kê đã có tới gần 13 triệu lao động bị ảnh hưởng, tiềm ẩn nhiều bất ổn xã hội.

Sự khác biệt giữa stress và kiệt sức là gì? Những dấu hiệu sau đây sẽ giúp bạn nhận biết mình đang trong tình trạng nào, không phân biệt được sớm, sức khỏe tâm thần sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Ai cũng sẽ trải qua giai đoạn căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi và cạn kiệt sức lực. Tập trung chăm sóc cải thiện bản thân cả về thể chất và tinh thần có thể giúp bạn nuôi dưỡng năng lượng để giải quyết mọi chuyện một cách dễ dàng hơn.

Cuộc sống có rất nhiều khó khăn, thử thách với mỗi chúng ta. Để vượt qua, chúng ta không thể tránh khỏi những thời điểm mệt mỏi, kiệt sức. Nhưng hãy tin rằng những thử thách này được mang đến để giúp bạn rèn luyện, học hỏi và trưởng thành.