cam xuc

Nếu bạn hồi tưởng về tuổi thơ của mình, về những trận đòn và la mắng từ chính bố mẹ mình, và hãy liên tưởng đến việc bạn nuôi dạy con cái bây giờ về những trận đòn hay la mắng con. Bạo hành cảm xúc bằng lời nói – đôi khi vô ý những lại không hề vô hại tý nào!

EQ, hay còn gọi là Chỉ số cảm xúc (Emotional Quotient), là khả năng nhận biết, hiểu và quản lý cảm xúc của bản thân và người khác cũng như khả năng sử dụng cảm xúc một cách hiệu quả trong giao tiếp và xây dựng mối quan hệ. EQ được coi là yếu tố quan trọng cho sự thành công trong cuộc sống cá nhân và sự nghiệp.

Trí tuệ cảm xúc thực chất là khả năng hiểu và kiểm soát cảm xúc của chính mình, cũng như nhận thức được cảm xúc của người khác. EQ cao là kết quả của khả năng rèn luyện, không phải đến từ thiên bẩm.

Những người có chỉ số cảm xúc (EQ) cao thường được "nhận diện" thông qua cách ứng xử và giao tiếp khéo léo, hài hòa. Họ biết quản lý đời sống cá nhân của mình và tìm cách giải quyết mọi nghịch cảnh một cách hiệu quả.

Những người có EQ cao thường dễ thành công hơn trong sự nghiệp. EQ là khả năng nhận thức, quản lý, kiểm soát hoặc truyền đạt cảm xúc một cách hiệu quả.

Những người có EQ cao thường nhận được sự yêu mến của đồng nghiệp. Những từ ngữ chúng ta sử dụng hàng ngày ở nơi công sở, có thể phản ánh xem chúng ta là người có EQ cao hay không. Những người có EQ cao thường nhận được sự yêu mến của đồng nghiệp và những người có trí thông minh cảm xúc thấp thì ngược lại.

Chúng ta cần nhận ra sức mạnh của lời nói và tầm quan trọng của việc lắng nghe. Ngôn ngữ là công cụ để giao tiếp, truyền tải suy nghĩ, cảm xúc và thông tin. Ngôn ngữ cũng phản ánh các giá trị, phong tục và truyền thống của các quốc gia, các dân tộc khác nhau.