kha nang

EQ, hay còn gọi là Chỉ số cảm xúc (Emotional Quotient), là khả năng nhận biết, hiểu và quản lý cảm xúc của bản thân và người khác cũng như khả năng sử dụng cảm xúc một cách hiệu quả trong giao tiếp và xây dựng mối quan hệ. EQ được coi là yếu tố quan trọng cho sự thành công trong cuộc sống cá nhân và sự nghiệp.

Trí tuệ cảm xúc thực chất là khả năng hiểu và kiểm soát cảm xúc của chính mình, cũng như nhận thức được cảm xúc của người khác. EQ cao là kết quả của khả năng rèn luyện, không phải đến từ thiên bẩm.

Những người có EQ cao thường dễ thành công hơn trong sự nghiệp. EQ là khả năng nhận thức, quản lý, kiểm soát hoặc truyền đạt cảm xúc một cách hiệu quả.

Điều nhà trường muốn là khả năng viết lách, bằng cấp nhưng điều mà môi trường làm việc mong muốn là những khả năng, giá trị khác ngoài trình độ học vấn.

Đàn ông có khả năng thay đổi và trở nên tốt hơn thông qua sự bao dung, nhưng trước hết, phụ nữ nên biết yêu quý bản thân mình.

Phát triển bản thân giúp chúng ta cảm thấy tự tin và hạnh phúc hơn. Bên cạnh đó còn giúp cải thiện tâm trạng cũng như chất lượng cuộc sống. Nếu phát triển bản thân, chúng ta có thể giải quyết các vấn đề một cách linh hoạt và thông minh hơn, nâng cao khả năng thăng tiến trong công việc và cuộc sống.